Er stammt aus einer der ältesten Maya-Criollo-Linien Guatemalas – angebaut in einem lebendigen Agroforstsystem, das ohne Zertifikate auskommt, weil es seit Generationen gelebte Praxis ist. Die kleine Farm, von der wir jedes Jahr nur ein begrenztes Kontingent erhalten, arbeitet vollständig mit Wasserkraft und verarbeitet jede Charge in reiner Handarbeit.

Der Kakao ist Single Origin – eine einzige Sorte, eine einzige Herkunft, eine klare Signatur.

Gemahlen wird IXCacao traditionell von Maya-Frauen auf Stein, langsam und mit jahrhundertealtem Wissen. Keine Maschinen, kein industrielles Vermischen, kein Beschleunigen. Nur Pflanze, Handwerk und Intention.

Kakao ist eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt. In seiner ursprünglichen, rituellen Form – unvermischt, alkaloidreich und traditionell verarbeitet – wirkt er auf mehreren Ebenen:körperlich, neurochemisch, emotional und energetisch.

1. Herzunterstützung & verbesserte Durchblutung (Flavanole)

Ritueller Kakao enthält hohe Mengen an Flavanolen, die erwiesenermaßen:

• die Durchblutung fördern
• die Elastizität der Blutgefäße erhöhen
• das Herz-Kreislauf-System unterstützen
• den Blutdruck regulieren können

Diese physiologische Wirkung spiegelt sich im subjektiven Gefühl wider, dass Kakao das Herz öffnet und wärmt – ein Zusammenspiel aus Biochemie und Erfahrung.

2. Sanfte Aktivierung & klare Präsenz (Theobromin)

Kakao enthält Theobromin, ein Herz- und Gefäß-aktivierendes Alkaloid, das:

• Energie steigert
• Fokus verbessert
• mental klarer macht
• ohne Nervosität oder „Crash“ wirkt

Es ist eine stabile, ruhige Wachheit, die sich besonders für Breathwork, Meditation und somatische Arbeit eignet.

3. Stimmungsaufhellung & emotionale Resilienz

Kakao unterstützt die natürliche Produktion und Modulation von:

• Serotonin
• Dopamin
• Endorphinen
• Anandamid (das „Bliss-Molekül“)

Zusammen fördern diese Stoffe:

• eine ausgeglichene Stimmung
• innere Stabilität
• emotionalen Zugang
• eine leichte, natürliche Herzöffnung
• weniger Stressreaktivität

Viele Menschen erleben dadurch ein Gefühl von Weite, Verbundenheit und Erdung.

4. Unterstützung der Gehirnfunktion

Flavanole im Kakao können:

• die Hirndurchblutung steigern
• kognitive Leistungsfähigkeit verbessern
• mentale Ermüdung reduzieren
• Aufmerksamkeit und Klarheit erhöhen

Ideal für rituelle Arbeit, Reflexion, Schreiben, Meditation oder Übergangsphasen.

5. Entzündungshemmende & antioxidative Wirkung

Kakao enthält starke Polyphenole und Antioxidantien, die:

• oxidativen Stress reduzieren
• das Immunsystem unterstützen
• entzündliche Prozesse modulieren können
• Zellschutz fördern

Das trägt zu einem allgemeinen Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ordnung bei.

6. Nährstoffreiche Unterstützung

Zeremonieller Kakao ist reich an essenziellen Mineralien:

• Magnesium – Nervensystem, Muskelentspannung, Regeneration
• Eisen – Sauerstofftransport
• Kalium – Elektrolyte & Herzfunktion
• Zink & Kupfer – Immunsystem & Enzymsysteme

Diese Kombination macht Kakao zu einer tief nährenden Pflanze, die das gesamte System unterstützt.

7. Nervensystem-Regulation & emotionale Tiefe

Durch die Mischung aus:

• verbesserter Herzdurchblutung
• Theobromin
• Anandamid
• Magnesium
• sanfter Aktivierung

entsteht ein Zustand, der:

• somatische Prozessarbeit erleichtert
• emotionalen Zugang öffnet
• innere Ruhe fördert
• Verbindung zwischen Körper und Gefühl stärkt

Darum wird Kakao seit Jahrhunderten in rituellen Kontexten genutzt – für Übergänge, Klärung und Herzarbeit.

Wer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, sensibel auf stimulierende Stoffe reagiert, schwanger ist oder Medikamente einnimmt, sollte Kakao nur in kleinen Mengen genießen und im Zweifel ärztlichen Rat einholen.

Die beste Zubereitung beginnt damit, den Kakao mit einem großen Messer in kleine Stücke zu schneiden. Gib diese anschließend in einen Hochleistungsmixer.

1. Die richtige Wassertemperatur

Erwärme Wasser auf 48–50 °C – heiß, aber nicht kochend.
Ein guter Richtwert: So heiß, dass du die Hand kurz hineintauchen kannst, ohne dich zu verbrennen. Diese Temperatur schützt die feinen Pflanzenstoffe und Aromen des Kakaos.

2. Erster Mixdurchgang

Gib eine kleine Menge des warmen Wassers zum Kakao und mixe kurz.
So entsteht eine glatte Basis, die sich leichter weiterverarbeiten lässt.

3. Zweiter Mixdurchgang

Jetzt die volle Wassermenge hinzugeben und erneut mixen, bis der Kakao vollständig cremig und verbunden ist.

4. Konsistenz anpassen

• Für eine traditionell dichte und intensive Tasse → weniger Wasser
• Für eine leichtere, flüssigere Tasse → mehr Wasser

So kannst du die Intensität deines Rituals ganz an deinen Moment anpassen.

Ja – viele Menschen trinken zeremoniellen Kakao täglich oder mehrmals pro Woche, aber die Menge macht den Unterschied.

IXCacao ist ein natürliches, unverarbeitetes Pflanzenprodukt mit wertvollen Mineralien, Polyphenolen und Alkaloiden. In moderaten Mengen kann er – ähnlich wie Tee oder Kaffee – gut in eine tägliche Routine integriert werden.

Was dabei wichtig ist:

1. Die Dosis anpassen

• 10–20 g pro Tag sind optimal für Alltag, Fokus, Kreativität oder eine leichte Herzöffnung.
• 30 g eignen sich für Breathwork, Meditation oder tiefere Präsenz.
• Zeremonielle 40–45 g sind nicht für tägliche Anwendung gedacht – sie sind intensiv und beanspruchen das Herz-Kreislauf-System stärker.

2. Theobromin: sanft, aber spürbar

IXCacao enthält Theobromin, ein sanftes Herz- und Gefäßalkaloid.
Es wirkt:

• stabilisierend
• wach machend
• herzaktivierend

Viele Menschen vertragen das täglich gut.
Wer jedoch sehr empfindlich auf Stimulanzien reagiert, sollte mit kleinen Mengen beginnen.

3. Magnesium & Polyphenole: positiv im Alltag

Durch hohe Mengen an:

• Magnesium
• Antioxidantien
• Flavanolen

kann täglicher Kakao das Nervensystem unterstützen, Stimmung stabilisieren und das Herz-Kreislauf-System langfristig positiv beeinflussen (gut untersucht in Studien).

4. Wann sollten Pausen gemacht werden?

Pausen sind sinnvoll, wenn:

• du Herzklopfen spürst
• du sehr wach oder innerlich „on“ bist
• du schwanger bist
• du bestimmte Medikamente einnimmst
• du Herz-Kreislauf-Erkrankungen hast

In diesen Fällen bitte geringe Mengen und im Zweifel Rücksprache mit Ärzt:innen.

Ja – Kakao kann die Stimmung sanft, aber spürbar beeinflussen.
Nicht wie ein starkes Stimulans, sondern durch ein feines Zusammenspiel natürlicher Pflanzenstoffe, die Körper und Nervensystem regulieren.

Die wichtigsten Wirkmechanismen:

1. Serotonin-Vorläufer (Tryptophan)

Kakao enthält Tryptophan, eine Aminosäure, die der Körper zur Bildung von Serotonin nutzt.
Serotonin ist wesentlich für:

• innere Stabilität
• Gelassenheit
• Ausgeglichenheit

Darum wirkt Kakao oft beruhigend und zentrierend, besonders in niedrigeren Dosen.

2. Anandamid – das „Bliss Molecule“

Kakao enthält Anandamid, ein körpereigenes Endocannabinoid.
Es unterstützt:

• Wohlbefinden
• ein Gefühl von Weite
• leichte Euphorie
• tiefere Verbindung zu sich selbst

Darum beschreiben viele Menschen nach Kakao ein Gefühl von Sanftheit und Offenheit.

3. Theobromin – klare, ruhige Wachheit

Im Gegensatz zu Kaffee wirkt das Theobromin im Kakao:

• wach machend
• fokussierend
• stabilisierend
• herzöffnend ohne Unruhe

Theobromin erweitert sanft die Blutgefäße, unterstützt die Herz-Durchblutung und wirkt dadurch oft heller auf die Stimmung, ohne Nervosität zu erzeugen.

4. Dopamin & PEA (Phenylethylamin)

Kakao enthält Phenylethylamin, das bei vielen Menschen:

• Motivation
• kreativen Flow
• leichte Euphorie

fördert.
In Kombination mit Magnesium und Polyphenolen kann es ein Gefühl der inneren Klarheit und Inspiration auslösen.

5. Magnesium – Regulation des Nervensystems

Kakao ist reich an Magnesium, das:

• entspannt
• Stressreaktionen ausgleicht
• Muskel- und Nervenspannung reduziert

Diese körperliche Entspannung wirkt indirekt stimmungsaufhellend, weil sich der ganze Organismus beruhigt.

Was bedeutet das im Alltag?

Kakao kann:

• die Stimmung aufhellen
• innere Ruhe fördern
• Zugang zu Gefühlen erleichtern
• kreative Präsenz unterstützen
• Verbindung, Wärme und Herzöffnung begünstigen

Ohne die Überstimulation, die manche von Kaffee kennen.

Kurz gesagt:

Ja. Kakao kann deine Stimmung positiv beeinflussen – sanft, stabil und auf natürliche Weise.
Nicht durch einen Kick, sondern durch eine Kombination aus Pflanzenstoffen, die Herz, Gehirn und Nervensystem unterstützen.